Череда Новогодних праздников началась. Мы уже пережили День Святого Николая и Рождество по католически. Но впереди еще много застолий с жирными закусками и алкогольными напитками, которые станут настоящим испытанием для печени. И чтобы не начать 2021 год с неприятностей - похода к доктору и с приема таблеток, советуем использовать некоторые хитрости, которые позволят в праздничных застольях максимально избежать проблем с печенью.
Выпить Йод
Если у вас нет аллергии на йод, то эксперты советуют начать принимать его или есть продукты, содержащие хим. элемент в большом количестве, за несколько дней до дня "Х".
Йод стимулирует выработку гормонов щитовидной железы и усиливает окисление выпитого алкоголя. Обычно этот процесс занимает около двух суток. Это уменьшит воздействие алкоголя на печень и поможет избежать похмелья на утро после праздника.
Можете кушать морскую капусту, она не дорогая и обогатит ваш организм йодом. Можно употреблять больше морепродуктов и рыбы. Также йод содержит плод Фейхоа.
Усилить желчеток
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, возможно вам это категорически противопоказано.
Специалисты советуют, утром, перед застольем, принять средства, усиливающие желчеотток. Таким образом организм к вечеру гораздо лучше перенесет воздействие алкоголя, печень будет эффективнее обезвоживать поступающие "яды", а поджелудочная железа получит дополнительную защиту.
Очистить кишечник
Можно использовать нетоксичное слабительное, например, препарат сенны или сорбит.
Употребить Витамин В6
Этот витамин защитит вашу печень. Примите его за 12 и за 4 часа перед употреблением спиртного. Можно приобрести витаминный препарат в аптеке (не поливитамины!). Принимать не больше 200 мг в сутки.
В6 поможет печени обезвредить подавляющую часть алкоголя и примесей.
Источник: hyser.com.ua